Fodforbinding

Et 6 cm bredt, 3 m langt elastisk bind er velegnet. Forbindingen starter på fodryg mellem 2 og 3 tås grundled med cirkelture omkring foden. Hver tur dækker 2/3 af foregående.

Herefter lægges tre 8-tals ture fra indvendige fodrand over fodryg til udvendige malleol, krydsende foregående tur midt på fodryggen. Forbindingen slutter med 2 cirkel-ture over fodgaflen.

Fodforbinding. 8-talstur

Fodforbinding