Der lægges 2 uelastiske ankerplastre. En
cirkulært om forfod og en 15 cm over hælen på underbenet. 2 strimler 35 cm langt
elastisk plaster afklippes og klæbes sammen, så de dækker over hinanden
svarende til midten af plastrets bredde. De elastiske plasterstrimler lægges med
foden i moderat spidsfodsstilling.
Enderne af plastret fikseres enten ved to cirkelture eller ved cirkulært plaster
om fod og underben.
Achillessene: Det
elastiske plaster lægges med foden i moderat spidsfodsstilling.